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Memória

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Visão geral das formas e funções da memória nas ciências

Em psicologia , a memória é o processo no qual a informação é codificada, armazenados e recuperados. Encoding permite que a informação que é do mundo exterior para alcançar nossos sentidos nas formas de estímulos químicos e físicos. Nesta primeira etapa, devemos alterar as informações para que possamos colocar a memória no processo de codificação. O armazenamento é a segunda etapa de memória ou processo. Isto implica que mantemos informações sobre períodos de tempo. Finalmente, o terceiro processo é a recuperação da informação que temos armazenado. Temos de localizá-lo e devolvê-lo à nossa consciência. Algumas tentativas de recuperação podem ser fácil devido ao tipo de informação.

De um perspectiva de processamento de informações, há três etapas principais na formação e recuperação de memória:

  • Codificação ou inscrição: recebimento, processamento e combinação das informações recebidas
  • Armazenamento: criação de um registro permanente da informação codificada
  • Retrieval, recall ou recolhimento: chamando de volta a informação armazenada em resposta a alguma sugestão para o uso em um processo ou atividade

A perda de memória é descrita como esquecimento, ou como uma desordem médica, amnésia.

A memória sensorial

A memória sensorial detém a informação sensorial por alguns segundos ou menos depois que um item é percebido. A capacidade de olhar para um item, e lembre-se o que parecia com apenas um segundo de observação, ou memorização, é um exemplo de memória sensorial. Ele está fora de controle cognitivo e é uma resposta automática. Com apresentações muito curtas, os participantes relatam que muitas vezes eles parecem "ver" mais do que eles realmente podem relatar. Os primeiros experimentos que exploram essa forma de memória sensorial foram realizados por George Sperling (1963), utilizando o "paradigma relatório parcial". Os indivíduos foram apresentados com uma grelha de 12 cartas, dispostos em três linhas de quatro. Após uma breve apresentação, os indivíduos foram, em seguida, jogado tanto um alto, médio ou baixo tom, cuing lhes que uma das linhas para relatar. Com base nestas experiências relatório parciais, Sperling foi capaz de demonstrar que a capacidade de memória do sensor foi de aproximadamente 12 artigos, mas que degrada muito rapidamente (dentro de algumas centenas de milissegundos). Porque essa forma de memória degrada tão rapidamente, os participantes ver o visor, mas ser incapaz de relatar todos os itens (12 no procedimento "todo relatório") antes que eles deteriorado. Este tipo de memória não pode ser prolongada através de ensaio.

Existem três tipos de memórias sensoriais. Memória icónica é uma loja de deterioração rápida de informação visual, um tipo de memória sensorial que armazena brevemente uma imagem que tem sido percebido por um período pequeno. Memória ecóica é uma loja em decomposição rápida da informação auditiva, outro tipo de memória sensorial que as lojas brevemente sons que tem sido percebido por um período pequeno. Haptic memória é um tipo de memória sensorial que representa um banco de dados para os estímulos de toque.

A memória de curto prazo

A memória de curto prazo permite recordação para um período de vários segundos a um minuto, sem ensaio. Sua capacidade também é muito limitado: George A. Miller (1956), quando se trabalha em Laboratórios Bell, conduziu experimentos mostrando que a loja de memória de curto prazo foi de 7 ± 2 itens (o título de seu famoso artigo ", O número mágico 7 ± 2 "). Estimativas modernas da capacidade de memória de curto prazo são mais baixas, tipicamente da ordem de 4-5 itens, no entanto, a capacidade de memória pode ser aumentada por meio de um processo chamado chunking. Por exemplo, ao recordar um de dez dígitos número de telefone, uma pessoa poderia pedaço os dígitos em três grupos: o primeiro, o código de área (como o 123), em seguida, um pedaço de três dígitos (456) e, por fim um pedaço de quatro dígitos (7890). Este método de lembrar números de telefone é muito mais eficaz do que tentar lembrar uma seqüência de 10 dígitos; isso é porque somos capazes de pedaço a informação em grupos significativos de números. Isso pode ser refletido em alguns países da tendência para exibir números de telefone como vários pedaços de três números, com o grupo final four-número geralmente divididos em dois grupos de dois.

Acredita-se que a memória a curto prazo em dependem principalmente de um código acústico para o armazenamento de informação, e em menor grau um código visual. Conrad (1964) descobriram que os indivíduos de teste tinham mais dificuldade em recordar coleções de cartas que eram acusticamente semelhante (por exemplo, E, P, D). Confusão com recordando letras acusticamente semelhantes ao invés de cartas visualmente semelhantes implica que as cartas foram codificados acusticamente. (1964) O estudo de Conrad no entanto, lida com a codificação de texto escrito, assim, enquanto a memória da linguagem escrita pode contar com componentes acústicos, generalizações para todas as formas de memória não pode ser feita.

Memória de longo prazo

Olin Levi Warner, Memory (1896). Biblioteca do Congresso Edifício Thomas Jefferson, Washington, DC

O armazenamento em memória de memória de curto prazo e sensorial geralmente têm uma capacidade muito limitada e duração, o que significa que a informação não é mantida por tempo indeterminado. Por outro lado, a memória de longo prazo pode armazenar quantidades muito maiores de informação para a duração potencialmente ilimitada (por vezes uma duração de vida inteira). Sua capacidade é infinitamente grande. Por exemplo, dado um número de sete dígitos aleatórios podemos recordá-lo por apenas alguns segundos antes de esquecer, sugerindo que foi armazenada em nossa memória de curto prazo. Por outro lado, podemos lembrar números de telefone de muitos anos através de repetição; esta informação é dito para ser armazenada na memória de longo prazo.

Enquanto a memória de curto prazo codifica a informação acústica, memória de longo prazo codifica semanticamente: Baddeley (1966) descobriram que após 20 minutos, assuntos de teste teve mais dificuldade recordando uma coleção de palavras que tinham significados semelhantes (por exemplo, grande, grande, grande, enorme) de longo prazo. Outra parte da memória de longo prazo é a memória episódica ", que tenta capturar informação, tais como" o que "," quando "e" onde ". Com os indivíduos de memória episódica são capazes de lembrar eventos específicos, como festas e casamentos aniversário.

A memória a curto prazo é suportada por padrões transitórios de comunicação neuronal, dependente regiões do lóbulo frontal (especialmente dorsolateral córtex pré-frontal) eo lobo parietal. Memórias de longo prazo, por outro lado, são mantidos por mudanças mais estáveis e permanentes em conexões neurais amplamente espalhados por todo o cérebro. O hipocampo é essencial (para aprender novas informações) para a consolidação de informações de curto prazo para a memória a longo prazo, apesar de não parecem armazenar informações em si. Sem o hipocampo, novas memórias não são capazes de ser armazenados em memória de longo prazo, como aprendido com HM após a remoção de ambos o hipocampo, e haverá um muito curto tempo de atenção. Além disso, pode ser envolvido na mudança de conexões neurais, por um período de três meses ou mais após o aprendizado inicial. Uma das principais funções do sono é pensado para estar a melhorar consolidação das informações, pois vários estudos têm demonstrado que a memória depende dormir o suficiente entre treinamento e teste. Além disso, os dados obtidos a partir de estudos de neuroimagem mostraram padrões de ativação do cérebro para dormir, que espelham aquelas registradas durante a aprendizagem de tarefas do dia anterior, sugerindo que novas memórias podem ser solidificado através de tal ensaio.

A pesquisa sugeriu que o armazenamento da memória a longo prazo no ser humano pode ser mantido pela Metilação do DNA, ou priões .

Modelos

Todos os modelos de memória fornecer representações abstratas de como é acreditado memória para funcionar. Abaixo estão vários modelos propostos ao longo dos anos por vários psicólogos. Há alguma controvérsia quanto a saber se há várias estruturas de memória.

Modelo de Atkinson-Shiffrin

Model.png Multistore

O modelo multi-store (também conhecido como Atkinson-Shiffrin modelo de memória) foi reconhecida pela primeira vez em 1968 por Atkinson e Shiffrin.

O modelo multi-loja tem sido criticado por ser demasiado simplista. Por exemplo, a memória a longo prazo é acreditado para ser realmente constituído por vários subcomponentes, tais como episódica e memória de procedimento. Ele também propõe que o ensaio é o único mecanismo pelo qual a informação eventualmente atinge armazenamento de longo prazo, mas a evidência mostra-nos capazes de se lembrar de coisas sem ensaio.

O modelo também mostra todas as lojas de memória como sendo uma única unidade que a investigação nesta mostra de forma diferente. Por exemplo, memória de curto prazo pode ser dividida em unidades diferentes, tais como informações visuais e informação acústica. Paciente KF prova isso. Paciente KF foi cérebro danificado e teve problemas com sua memória de curto prazo. Ele teve problemas com coisas como números falados, letras e palavras e com sons significativos (tais como campainhas e gatos miando). Outras partes da memória de curto prazo não foram afetados, como visuais (fotos).

Ele também mostra a loja sensorial como uma única unidade, enquanto nós sabemos que a loja sensorial é dividido em várias partes diferentes, tais como gosto, visão e audição.

A memória de trabalho

O modelo de memória de trabalho.

Em 1974 Baddeley e Hitch propôs um modelo de memória de trabalho que substituiu o conceito geral de memória de curto prazo, com uma manutenção activa de informações no armazenamento de curto prazo. Neste modelo, a memória de trabalho é composto por três lojas básicas: o executivo central, a alça fonológica ea alça visuo-espacial. Em 2000 este modelo foi expandido com o buffer episódico multimodal ( O modelo de Baddeley da memória de trabalho).

O executivo central actua essencialmente como atenção. Ele canais de informação para os três processos componentes: o laço fonológico, a alça visuo-espacial, eo buffer episódico.

A alça fonológica armazena informação auditiva em silêncio ensaiando sons ou palavras em um loop contínuo: o processo articulatório (por exemplo, a repetição de um número de telefone e outra vez). Uma pequena lista de dados é mais fácil de lembrar.

O Apoiador visuospatial armazena informações visual e espacial. Ela está envolvida ao executar tarefas espaciais (tais como distâncias de julgamento) ou as visuais (como contar as janelas em uma casa ou imaginando imagens).

O buffer episódico é dedicada a informações de vinculação entre domínios para formar unidades integradas de informação visual, espacial e verbal e ordenação cronológica (por exemplo, a memória de uma história ou uma cena de filme). O buffer episódico também é suposto para ter links para memória de longo prazo e significado semântico.

O modelo de memória de trabalho explica muitas observações práticas, como por que é mais fácil de fazer duas tarefas diferentes (verbal e um visual) do que duas tarefas semelhantes (por exemplo, dois visual), eo efeito da palavra de comprimento acima mencionado. No entanto, o conceito de executivo central como observado aqui tem sido criticada como insuficiente e vago. A memória de trabalho é também a premissa para o que nos permite fazer atividades cotidianas envolvendo pensava. É a área da memória onde realizamos processos de pensamento e usá-los para aprender e raciocinar sobre tópicos.

Tipos de memória

Os pesquisadores distinguir entre o reconhecimento ea memória recall. Tarefas de memória de reconhecimento de exigir das pessoas para indicar se eles encontraram um estímulo (como uma imagem ou uma palavra) antes. Tarefas de memória Lembre-se exigir que os participantes para recuperar informações previamente aprendidas. Por exemplo, os indivíduos pode ser solicitado a produzir uma série de ações que tenha visto antes ou dizer uma lista de palavras que ouviram antes.

Classificação por tipo de informação

Memória topográfica envolve a capacidade de orientar-se no espaço, a reconhecer e seguir um itinerário, ou para reconhecer lugares familiares. Se perder quando se viaja sozinho é um exemplo do fracasso da memória topográfica. Isso é muitas vezes relatadas entre pacientes idosos que são avaliados para a demência. O distúrbio pode ser causado por deficiências múltiplas, incluindo dificuldades com a percepção, orientação e memória.

Memórias Flashbulb são claras memórias episódicas de eventos exclusivos e altamente emocionais. Lembrando onde estava ou o que você estava fazendo quando ouvi pela primeira vez a notícia do assassinato do presidente Kennedy ou aproximadamente 9/11 são exemplos de memórias flashbulb.

Anderson (1976) divide a memória de longo prazo em declarativa (explícita) e processuais memórias (implícitos).

A memória declarativa

A memória declarativa requer consciente recall, em que algum processo consciente deve chamar de volta as informações. É chamado às vezes memória explícita, uma vez que consiste de informação que é explicitamente armazenados e recuperados.

A memória declarativa pode ser ainda mais sub-dividida em memória semântica, que diz respeito factos tomados independente do contexto; e memória episódica, que diz respeito informações específicas a um contexto particular, tal como um tempo e lugar. A memória semântica permite a codificação de resumo conhecimento sobre o mundo, como "Paris é a capital da França". Memória episódica, por outro lado, é usado para mais lembranças pessoais, tais como as sensações, emoções e associações pessoais de um lugar ou tempo em particular. Memória autobiográfica - memória para eventos particulares dentro da própria vida - é geralmente visto como quer o equivalente a, ou um subconjunto de, memória episódica. Memória visual é parte da memória preservando algumas características de nossos sentidos relacionados à experiência visual. Um deles é capaz de colocar na memória informações que se assemelha objetos, lugares, animais ou pessoas em uma espécie de imagem mental. Memória visual pode resultar em priming e é assumido algum tipo de sistema de representação perceptual subjacente a este fenómeno.

Memória procedural

Em contraste, memória procedural (ou memória implícita) não é baseada na lembrança consciente de informações, mas em aprendizagem implícita. Memória de procedimento é empregado principalmente na aprendizagem habilidades motoras e deve ser considerado um subconjunto de memória implícita. É revelado quando se sai melhor em determinada tarefa devida somente a repetição - não há novas memórias explícitas foram formados, mas um é inconscientemente acessando aspectos dessas experiências anteriores. Memória de procedimentos envolvidos na aprendizagem motora depende do cerebelo e gânglios basais.

Uma característica de memória de procedimento é que as coisas que são lembrados são automaticamente traduzidos em ações e, assim, às vezes, difícil de descrever. Alguns exemplos de memória de procedimento incluem a capacidade de andar de bicicleta ou amarrar cadarços.

Classificação por direção temporal

Uma maneira ainda mais importante para distinguir diferentes funções de memória é se o conteúdo a ser lembrado é que no passado, memória retrospectiva, ou se o conteúdo está a ser lembrado no futuro, memória prospectiva. Assim, a memória retrospectiva como uma categoria inclui memória semântica, episódica e autobiográfica. Em contraste, a memória prospectiva é a memória para futuras intenções, ou lembrar-se de lembrar (Winograd, 1988). Memória prospectiva podem ser subdivididas em lembrança prospectivo event- e com base no tempo. Com base no tempo potenciais memórias são acionados por um tempo-cue, como ir ao médico (ação) em 16:00 (cue). Baseados em eventos futuros memórias são as intenções desencadeadas por estímulos, tais como lembrar-se de postar uma carta (ação) depois de ver uma caixa de correio (cue). Deixas não precisa estar relacionado com a ação (como o / example letra mailbox), e listas, notas auto-adesivas, atado lenços, ou corda em torno do dedo todos exemplificar pistas que as pessoas usam como estratégias para melhorar a memória prospectiva.

Técnicas utilizadas para estudar a memória

Técnicas utilizadas para avaliar a memória dos bebês

As crianças não têm a capacidade de linguagem para informar sobre suas memórias, e assim, relatos verbais não pode ser usado para avaliar a memória das crianças muito jovens. Ao longo dos anos, no entanto, os investigadores têm adaptado e desenvolvido uma série de medidas para avaliar a memória de reconhecimento de ambas as crianças e sua memória recall. Técnicas de habituação e condicionamento operante ter sido utilizado para avaliar crianças 'memória de reconhecimento e as técnicas de imitação diferidos e induzidos foram utilizados para avaliar crianças' memória recall.

As técnicas utilizadas para avaliar a memória de reconhecimento dos bebês

  • Procedimento de comparação visual emparelhado (depende de habituação): crianças são primeiramente apresentados com pares de estímulos visuais, tais como duas fotos em preto-e-branco de rostos humanos, por um determinado período de tempo; em seguida, depois de ter sido familiarizado com as duas fotos, eles são apresentados com a foto "familiar" e uma nova foto. O tempo gasto olhando para cada foto é gravada. Procurando mais na nova foto indica que eles se lembram o "familiar". Estudos utilizando este procedimento descobriram que crianças de 6 meses a 5 pode reter informações por até 14 dias.
  • Técnica de condicionamento operante: bebês são colocados em um berço e uma fita que está ligado a uma sobrecarga móvel está vinculado a um de seus pés. Infants notar que quando eles chutar o pé os movimentos móveis - a taxa de chutar aumenta dramaticamente em poucos minutos. Estudos utilizando esta técnica têm revelado que a memória dos bebês melhora substancialmente ao longo dos primeiros 18 meses. Considerando crianças de 3 meses a 2 pode reter uma resposta operante (como ativar o móvel por chutar o seu pé) por uma semana, crianças de 6 meses pode retê-lo por duas semanas, e jovens de 18 meses pode reter uma resposta operante semelhante por até 13 semanas.

Técnicas utilizadas para avaliar a memória recordação dos bebês

  • Técnica de imitação diferida: um experimentador mostra crianças uma seqüência única de ações (como o uso de uma vara para apertar um botão em uma caixa) e, em seguida, depois de um atraso, pede as crianças para imitar as ações. Estudos usando imitação diferida mostraram memórias que as crianças de 14 meses »para a seqüência de ações pode durar até quatro meses.
  • Suscitou técnica imitação: é muito semelhante à técnica de imitação diferida; a diferença é que as crianças têm permissão para imitar as ações antes do atraso. Estudos utilizando a técnica de imitação elicitada têm mostrado que jovens de 20 meses pode recordar a ação sequências de 12 meses mais tarde.

As técnicas utilizadas para avaliar crianças mais velhas e adultos memória '

Pesquisadores usam uma variedade de tarefas para avaliar crianças mais velhas e memória dos adultos. Alguns exemplos são os seguintes:

  • Emparelhado aprendizagem associado - quando se aprende a associar uma palavra específica com outra. Por exemplo, quando dada uma palavra como "seguro" é preciso aprender a dizer mais uma palavra específica, como "verde". Este é estímulo e resposta.
  • Evocação livre - durante esta tarefa um sujeito ser solicitado para estudar uma lista de palavras e, em seguida, algum tempo depois, eles serão convidados a recordar ou escrever para baixo como muitas palavras que eles podem se lembrar. Itens anteriores são afectados pela interferência retroactiva, ou RI, o que significa que a lista mais longa, maior é a interferência, e a menos probabilidade de que eles sejam recolhidos. Por outro lado, itens que tenham sido apresentados por último sofrer pouco RI, mas sofre uma grande quantidade de interferência pró-ativa, ou PI, o que significa que quanto maior o atraso no recall, o mais provável é que os itens serão perdidos.
  • Reconhecimento - os sujeitos são convidados a recordar uma lista de palavras ou imagens, após o que ponto eles são convidados a identificar as palavras ou imagens apresentados anteriormente, de entre uma lista de alternativas que não foram apresentados na lista original.
  • Detecção de Paradigma - Indivíduos são mostradas uma série de objetos e amostras de cores, durante um determinado período de tempo. Eles são então testados em sua capacidade visual para lembrar como o máximo que puderem, olhando para testadores e indicando se os testadores são semelhantes aos da amostra, ou se qualquer mudança está presente.

Falhas de memória

  • Transience - memórias degrada com o passar do tempo. Isso ocorre na fase de armazenamento de memória, após a informação foi armazenada e antes de ser recuperada. Isto pode acontecer em sensorial, a curto prazo, e armazenagem a longo prazo. Ele segue um padrão geral em que a informação é rapidamente esquecido durante o primeiro par de dias ou anos, seguido por pequenas perdas em dias posteriores ou anos.
  • Absentmindedness - Falha de memória devido à falta de atenção. Atenção desempenha um papel essencial no armazenamento de informação para a memória de longo prazo; sem a devida atenção, pode a informação não ser armazenado, o que torna impossível a ser recuperados mais tarde.

Fisiologia

?reas do cérebro envolvidas na neuroanatomia de memória, tais como a hipocampo, o amígdala, o estriado, ou a corpos mamilares são pensados para ser envolvidos em tipos específicos de memória. Por exemplo, o hipocampo se acredita estar envolvido na aprendizagem espacial e aprendizagem declarativa, enquanto a amígdala é pensado para ser envolvida em memória emocional. Danos a determinadas áreas em pacientes e em modelos animais e déficits de memória subsequentes é uma fonte primária de informação. No entanto, ao invés de implicar uma área específica, pode ser que danos às áreas adjacentes, ou para um caminho que viajam pela área é realmente responsável para o défice observado. Além disso, não é suficiente para descrever a memória, e a sua contraparte, aprendizagem, como dependente apenas regiões específicas do cérebro. Aprendizagem e memória são atribuídas a mudanças na neuronal sinapses, que se pensa ser mediado por potenciação de longa duração e depressão a longo prazo.

Em geral, quanto mais emocionalmente carregado um evento ou experiência é, o melhor é lembrado; este fenómeno é conhecido como o efeito de melhoria da memória. Os pacientes com danos amígdala, no entanto, não mostram um efeito de aumento da memória.

Hebb distinção entre curto prazo e memória de longo prazo. Ele postulou que qualquer memória que se hospedaram no armazenamento de curto prazo por um tempo suficientemente longo seriam consolidados em uma memória de longo prazo. Pesquisas posteriores mostraram que isso seja falso. A pesquisa mostrou que injecções directas de ou cortisol epinefrina ajudar o armazenamento de experiências recentes. Isto também é verdade para a estimulação da amígdala. Isto prova que a excitação melhora a memória pela estimulação de hormonas que afectam a amígdala. O estresse excessivo ou prolongado (com cortisol prolongada) pode prejudicar o armazenamento da memória. Pacientes com danos amígdala não são mais propensos a lembrar de palavras carregadas de emoção do que os nonemotionally cobrados. O hipocampo é importante para a memória explícita. O hipocampo também é importante para a consolidação da memória. O hipocampo recebe a entrada a partir de diferentes partes do córtex e envia a sua saída para fora para diferentes partes do cérebro também. A entrada vem de áreas sensoriais secundárias e terciárias que tenham transformado a informação muito já. Danos do hipocampo também pode causar perda de memória e problemas com o armazenamento de memória.

Neurociência cognitiva da memória

Neurocientistas cognitivos considerar memória como a conservação, a reativação, ea reconstrução da representação interna independente de experiência. O prazo de interno representação implica que tal definição de memória contém dois componentes: a expressão da memória no nível comportamental ou consciente, e as mudanças neurais subjacentes físicas (Dudai 2007). Este último componente é também chamada engram ou traços de memória (Semon 1904). Alguns neurocientistas e psicólogos equivocadamente equiparar o conceito de engram e memória, amplamente conceber todos persistindo após efeitos de experiências como memória; outros argumentam contra essa noção de que a memória não existe até que seja revelado em comportamento ou pensamento (Moscovitch 2007).

Uma questão que é crucial em neurociência cognitiva é a forma como as informações e experiências mentais são codificados e representados no cérebro. Os cientistas ganharam muito conhecimento sobre os códigos neuronais a partir dos estudos de plasticidade, mas a maioria desse tipo de investigação tem-se centrado na aprendizagem simples em circuitos neuronais simples; é consideravelmente menos clara sobre as mudanças neuronais envolvidas nos exemplos mais complexos de memória, particularmente a memória declarativa que requer o armazenamento de fatos e eventos (Byrne, 2007).

  • Codificação. Codificação de memória de trabalho envolve a cravação de neurônios individuais induzidos por estímulos sensoriais, que persiste mesmo após a entrada sensorial desaparece (Jensen e Lisman 2005; Fransen et al., 2002). Codificação de memória episódica envolve alterações persistentes em estruturas moleculares que alteram transmissão sináptica entre os neurônios. Exemplos de tais mudanças estruturais incluem potenciação a longo prazo (LTP) ou spike-dependente-timing plasticidade (STDP). O spiking persistente na memória de trabalho pode aumentar as mudanças sinápticas e celulares na codificação da memória episódica (Jensen e Lisman 2005).
  • A memória de trabalho. Recentes estudos de imagem funcional detectados sinais de trabalho de memória em ambos lóbulo temporal medial (MTL), uma área do cérebro fortemente associado com memória de longo prazo, e córtex pré-frontal (Ranganath et al., 2005), o que sugere uma forte relação entre a memória de trabalho e da memória a longo prazo. No entanto, os sinais de memória de trabalho substancialmente mais vistos no lobo pré-frontal sugerem que esta área de desempenhar um papel mais importante na memória de trabalho MTL (Suzuki 2007).
  • Consolidação e reconsolidação. A memória de curto prazo (STM) é temporária e sujeita a ruptura, enquanto a memória de longo prazo (LTM), uma vez consolidado, é persistente e estável. Consolidação do STM em LTM no nível molecular envolve presumivelmente dois processos: a consolidação sináptica e consolidação do sistema. O primeiro envolve um processo de síntese de proteínas no lobo temporal medial (MTL), enquanto que o último transforma a memória dependente do MTL em uma memória independente de MTL ao longo de meses para anos Ledoux (2007). Nos últimos anos, tais dogma consolidação tradicional tem sido re-avaliado como um resultado dos estudos sobre reconsolidação. Estes estudos mostraram que a prevenção depois recuperação afeta posterior recuperação da memória (Sara 2000). Novos estudos demonstraram que o tratamento de pós-recuperação com inibidores da síntese de proteína e muitos outros compostos pode levar a um estado amnésico (Nadel et ai, 2000b;. Alberini 2005; Dudai 2006). Estas conclusões sobre a reconsolidação ajuste com a evidência comportamental que recuperou a memória não é uma cópia carbono das experiências iniciais, e as memórias são atualizados durante a recuperação.

Genética

Estudo da genética da memória humana está em sua infância. Um sucesso inicial notável foi a associação de APOE com disfunção da memória em Doença de Alzheimer . A busca de genes associados com a memória variando normalmente continua. Um dos primeiros candidatos a variação normal na memória é o gene KIBRA, que parece estar associada com a taxa à qual o material é esquecido ao longo de um período de atraso.

Memória na infância

Até meados da década de 1980 supunha-se que as crianças não poderiam codificar, reter e recuperar informações. Um crescente corpo de pesquisa agora indica que as crianças tão jovens quanto seis meses pode recordar a informação depois de um atraso de 24 horas. Além disso, a investigação tem revelado que envelhecem como lactentes que possam armazenar informações por longos períodos de tempo; Crianças de 6 meses pode recordar a informação depois de um período de 24 horas, crianças de 9 meses de pós até cinco semanas, e jovens de 20 meses após tão longo quanto 12 meses. Além disso, estudos têm demonstrado que, com a idade, as crianças podem armazenar a informação mais rapidamente. Considerando que crianças de 14 meses pode recordar uma sequência de três passos depois de ter sido exposto a ele uma vez, crianças de 6 meses precisa de cerca de seis exposições, a fim de ser capaz de se lembrar dela.

Deve-se notar que, embora crianças de 6 meses pode recuperar informações sobre a curto prazo, eles têm dificuldade em recordar a ordem temporal da informação. É somente por 9 meses de idade que as crianças podem recordar as ações de uma seqüência de duas etapas na ordem temporal correta - isto é, recordando o passo 1 e, em seguida, Passo 2. Em outras palavras, quando lhe pediram para imitar uma ação em duas etapas seqüência (como a colocação de um carro de brinquedo na base e empurrando o êmbolo para fazer o rolo de brinquedo para o outro lado), crianças de 9 meses tendem a imitar as ações da seqüência na ordem correta (passo 1 e, em seguida, passo 2). Lactentes mais jovens (crianças de 6 meses) só pode recordar um passo de uma sequência de duas etapas. Os investigadores têm sugerido que estas diferenças de idade são, provavelmente, devido ao facto de que o giro dentado do hipocampo e os componentes frontais da rede neural não está totalmente desenvolvida, com a idade de 6 meses.

Memória e envelhecimento

Uma das principais preocupações dos adultos mais velhos é a experiência de perda de memória, especialmente porque é um dos sintomas característicos da doença de Alzheimer . No entanto, a perda de memória é qualitativamente diferente no estado normal envelhecimento do tipo de perda de memória associada com o diagnóstico de doença de Alzheimer (Budson & Price, 2005). A pesquisa revelou que o desempenho dos indivíduos em tarefas de memória que dependem de regiões frontais declina com a idade. Os adultos mais velhos tendem a apresentar déficits em tarefas que envolvem sabendo a ordem temporal em que eles aprenderam informações; tarefas de memória de origem que obrigá-los a se lembrar das circunstâncias ou contexto em que eles aprenderam informações específicas; e tarefas de memória potenciais que envolvem lembrando-se de realizar um ato em um momento futuro. Os adultos mais velhos podem gerir os seus problemas com a memória prospectiva usando agendas, por exemplo.

Efeitos do exercício físico sobre a memória

O exercício físico, exercícios aeróbicos particularmente contínuas, como corrida, ciclismo e natação, tem muitos benefícios cognitivos e efeitos sobre o cérebro. Influências no cérebro incluem aumentos nos níveis de neurotransmissores, melhorou oxigénio e entrega de nutrientes, e aumentou a neurogénese no hipocampo. Os efeitos do exercício sobre a memória têm implicações importantes para a melhoria do desempenho acadêmico dos filhos, mantendo habilidades mentais na velhice, e à prevenção e potencial cura de doenças neurológicas.

Transtornos

Grande parte do conhecimento atual de memória vem de estudar perturbações da memória, particularmente amnésia. A perda de memória é conhecido como amnésia. Amnésia pode resultar de danos extensos a: (a) as regiões do lobo temporal médio, tal como o hipocampo, giro denteado, subiculum, a amígdala, o para-hipocampal, entorrinal, e córtices perirrinal ou a (b) a região mediana diencefálica, especificamente o núcleo dorsomedial do tálamo e os corpos mamilares do hipotálamo. Existem muitos tipos de amnésia, e estudando as suas diferentes formas, tornou-se possível observar defeitos aparentes em sub-sistemas individuais de sistemas de memória do cérebro e, assim, a hipótese de a sua função no cérebro a funcionar normalmente. Outro distúrbios neurológicos tais como doença de Alzheimer e Doença de Parkinson pode também afectar a memória e cognição.Hipertimesia, ou síndrome hyperthymesic, é uma desordem que afecta a memória autobiográfica de um indivíduo, essencialmente, o que significa que eles não podem esquecer pequenos detalhes que de outra forma não seriam armazenados.síndrome de Korsakoff, também conhecido como psicose de Korsakoff, amnésico síndrome -confabulatory, é uma doença orgânica do cérebro que afeta negativamente a memória.

Dr. Barbara Rothbaum na Universidade de Emory realiza tratamentos experimentais para PTSD usando o conhecimento que exatamente os mesmos neurônios estão ativos ao lembrar de um evento como quando foi criado. Sua administração do dicyclomine droga se destina a ajudar os pacientes a promover novas conexões entre os neurônios, fornecendo uma janela para diminuir ex conexões traumáticas. Rothbaum decidiu usar a droga em uma sessão de terapia que utiliza a realidade virtual para dar PTSD sofre uma segunda chance. Uma vez que os eventos que causaram a PTSD são identificados, o processo pode começar. Os arredores dos eventos são recriados em um capacete de realidade virtual (por exemplo, em um veículo de combate no deserto). Isso ajudaria a recordar as memórias de destino em um ambiente seguro, e ativar os neurônios sem ativar a resposta de medo da amígdala. Quando o dicyclomine é no sistema do paciente e os mesmos neurônios estão ativos que eram ativos durante o evento, o paciente pode agora ter a chance de voltar a formar conexões neurais, com menos produtos químicos presentes da amígdala. Isso não apaga a memória, mas sim diminui a força dele, dando algum alívio para que as pessoas que sofrem de PTSD pode tentar seguir em frente e viver suas vidas.

Lembre-se está ligado com a emoção. Se a dor, alegria, excitação, ou qualquer outra emoção forte está presente durante um evento, os neurônios ativos durante este evento produzir fortes ligações com o outro. Quando esse evento é lembrado ou recolhido no futuro, os neurônios vai mais facilmente e rapidamente fazer as mesmas conexões. A força ea longevidade de memórias está diretamente relacionada à quantidade de emoção sentida durante o evento de sua criação. Esta compreensão ajuda o futuro de soluções saudáveis ​​e eficazes para problemas de memória como PTSD.

Interferência de conhecimento prévio

No Centro de Ciências Cognitivas da Ohio State University , os pesquisadores descobriram que a precisão da memória de adultos é ferido pelo fato de que eles sabem mais e têm mais experiência do que as crianças, e tendem a aplicar todo esse conhecimento ao aprender novas informações. Os resultados apareceram na edição da revista Psychological Science Agosto de 2004.

A interferência pode dificultar a memorização e recuperação. Tem interferência retroativa, ao aprender novas informações torna mais difícil de recordar informações de idade e interferência pró-ativa , onde a aprendizagem prévia interrompe recall de novas informações. Embora interferência pode levar a esquecer, é importante ter em mente que há situações em que informações antigas podem facilitar a aprendizagem de novas informações. Sabendo Latina, por exemplo, pode ajudar um indivíduo aprender uma língua relacionada como o francês - este fenômeno é conhecido como transferência positiva.

Memória e estresse

Curiosamente, a pesquisa revelou que os indivíduos pedindo para imaginar repetidamente ações que eles nunca tenham realizado ou eventos que eles nunca experimentaram pode resultar em falsas memórias. Por exemplo, Goff e Roediger (1998) pediu aos participantes para imaginar que eles realizaram um ato (por exemplo, quebrar um palito) e depois perguntou-lhes se eles tinham feito uma coisa dessas. Os resultados revelaram que os participantes que imaginaram repetidamente realizar tal acto eram mais propensos a pensar que eles realmente tinha realizado esse ato durante a primeira sessão do experimento. Da mesma forma, Garry e seus colegas (1996) perguntaram a estudantes universitários para relatar como certo que eles eram de que eles experimentaram uma série de eventos como as crianças (por exemplo, quebrou uma janela com as mãos) e, em seguida, duas semanas mais tarde pediu-lhes para imaginar quatro desses eventos . Os pesquisadores descobriram que um quarto dos alunos convidados a imaginar os quatro eventos relataram que tinham realmente experimentado eventos tais como crianças. Ou seja, quando pediu para imaginar os eventos que estavam mais confiantes de que eles experimentaram os eventos.

Melhorar a memória

Um estudo de investigação UCLA publicado na edição do American Journal of Geriatric Psychiatry junho 2006 descobriu que as pessoas podem melhorar a função cognitiva ea eficiência do cérebro através de mudanças de estilo de vida simples, tais como a incorporação de exercícios de memória, alimentação saudável, aptidão física e redução do estresse em suas vidas diárias. Este estudo analisou 17 indivíduos, (idade média 53) com o desempenho normal de memória. Oito indivíduos foram convidados a seguir uma dieta "saudável do cérebro", relaxamento, física e exercício mental (quebra-cabeças e técnicas de treinamento de memória verbal). Após 14 dias, eles apresentaram maior fluência palavra (não memória) em relação ao seu desempenho inicial. No seguimento a longo prazo se foi realizado, portanto, não está claro se esta intervenção tem efeitos duradouros sobre a memória.

Há um grupo vagamente associado de princípios e técnicas mnemônicas que podem ser usados ​​para melhorar substancialmente a memória conhecida como aarte da memória.

O Longevity Centre International lançou em 2001 um relatório que inclui nas páginas 14-16 recomendações para manter a mente em boa funcionalidade até a idade avançada. Algumas das recomendações são para ficar intelectualmente ativo através de uma aprendizagem, formação ou leitura, para manter-se fisicamente ativo, de modo a promover a circulação de sangue para o cérebro, para socializar, para reduzir o stress, para manter o tempo de sono regular, para evitar a depressão ou a instabilidade emocional e observar a boa nutrição.

Níveis de processamento

Craik e Lockhart (1972) propôs que é o método e a profundidade de processamento que afecta o modo como uma experiência é armazenado na memória, em vez de ensaio.

  • Organização - Mandler (1967) deu aos participantes um pacote de cartões da palavra e pediu-lhes para classificá-los em qualquer número de pilhas que utilizam qualquer sistema de categorização que eles gostaram. Quando eles foram mais tarde convidados a recordar como muitas das palavras que podiam, aqueles que usaram mais categorias lembrado mais palavras. Este estudo sugere que a organização da memória é um dos seus aspectos centrais (Mandler, 2011).
  • Distinctiveness - Eysenck e Eysenck (1980) pediu aos participantes para dizer palavras de uma forma distinta, por exemplo soletrar as palavras em voz alta. Esses participantes recordou as palavras melhores do que aqueles que simplesmente lê-los fora de uma lista.
  • Esforço - Tyler . et al (1979) teve participantes resolver uma série de anagramas, alguns fáceis (fahter) e alguns difícil (HREFAT). Os participantes recordou os difíceis anagramas melhor, presumivelmente porque eles colocaram mais esforço para eles.
  • Elaboração - Palmere . et al (1983) deu aos participantes descritiva parágrafos de um país Africano fictícios. Houve alguns parágrafos curtos e alguns com frases extras elaborando a idéia principal. Lembre foi maior para as idéias nos parágrafos elaborados.


Métodos para optimizar memorização

Memorização é um método de aprendizagem que permite que um indivíduo de recordar informações textualmente. aprendizagem Rote é o método mais utilizado. Métodos de memorizar as coisas têm sido objecto de muita discussão ao longo dos anos com alguns escritores, como Cosmos Rossellius usando alfabetos visuais. O efeito de espaçamento mostra que um indivíduo é mais propensos a lembrar uma lista de itens quando o ensaio é espaçada ao longo de um período prolongado de Tempo. Em contraste com isto é que é amontoante memorização intensiva de um curto período de tempo. Também é relevante o efeito Zeigarnik que afirma que as pessoas se lembram tarefas incompletas ou interrompidos melhores do que as concluídas. A chamada Método de loci usa memória espacial de memorizar informações não-espacial.

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