Wing Tsun
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Arte marcial totalmente enfocada a la defensa personal. Proviene del Kung fu (Wing Chun es solo una de las tantas formas de nombralo, para imitar la pronunciación oriental) cuyo maestro más conocido quiźas fue Yip Man (maestro de Bruce Lee) y cuyo discípulo Leung Ting (máximo grado de Wing Tsun en estos momentos) fue el maestro del gran maestro Keith R. Kernspecht, exdirectivo de la BMW que diseñó un sistema para que esta arte marcial pudiera ser enseñada a grupos más grandes, en contrapartida a como lo hacían antiguamente los maestros, que tenían un pequeño grupo de alumnos durante toda su vida.
El Wing Tsun está basado en la defensa agresiva. Esto es la contestación a la violación de la distancia de seguridad por parte de un agresor con un ataque. Los movimientos muy directos, sin adornos y con principios como "La solución universal" permiten al alumno defender un amplio abanico de ataques en un corto espacio de tiempo de aprendizaje.
Los 4 principios del Wing Tsun son:
- Si el camino está libre, avanza.
- Si chocas con algo, mantente pegado.
- Si su ataque es más fuerte, cede.
- Si el oponente se retira, continúa avanzando.
Lo primero que se aprende es a dar una respuesta funcional a cualquier tipo de agresión, tratando de eliminar las reacciones causadas por el miedo. Después se van ampliando la gama de defensa y ataques, haciendo más interno el sistema.
En el Chi Sao (manos pegajosas) se entrenan las sensaciones y las reacciones de un modo suave.
Lat Sao es el entrenamiento de sparring.
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