Niskie kopnięcie
Z Wikipedii
Niskie kopnięcie, znane zwykle pod angielską nazwą low kick, jest to technika nożna używana w pewnych typach sportów walki (tzw. boxe pieds-poings: boks birmański, kick-boxing i boks tajski czyli Muay Thai) oraz pewnych sztukach walki. Polega ona na uderzeniu piszczelem lub innym kopnięciu w dolną część nogi przeciwnika. Według regulaminów sportowych, można zadawać to uderzenie w zewnętrzną lub wewnętrzną część nogi.
W walkach pełnokontaktowych (full contact lub tzw. K.O. system), kopnięcia takie są dozwolone w celu pozbawienia przeciwnika równowagi i tym samym zyskania chwilowej przewagi.
Istnieje kilka rodzajów kopnięć w nogi:
- okrężne (roundhouse kick) i półokrężne (semicircular kick),
- "zrównoważone", czyli przy minimalnym odchyleniu tułowia (kopnięcie prostą nogą - stick kick, kopnięcie po łuku - crescent kick, kopnięcie opadające - axe kick),
- kopnięcia po linii prostej (kopnięcie frontalne i boczne),
- kopnięcia hakowe (hook kick, niesłusznie zwane "zahaczającymi"),
- kopnięcia opadające w różnych kierunkach (hammer kick).
W kick-boxingu amerykańskim i japońskim, regulaminy dopuszczają jedynie kopnięcia okrężne lub półokrężne w nogi (i tych kopnięć dotyczy najczęściej określenie low kick)
 Kontratak kopnięciem okrężnym w nogę podporową, po uchwyceniu drugiej nogi. |
 Atak kopnięciem frontalnym w udo. |
 Kopnięcie boczne jako zastopowanie. |
