Styl grzbietowy
Z Wikipedii
Styl grzbietowy jest jedynym stylem pływania w którym twarz wychylona jest ponad powierzchnię wody. Osoba płynąca jest ułożona na plecach, pracę rąk cechują silne wymachy za siebie, zaś rola nóg polega na silnym wybiciu wody w górę. Głowa jest ułożona w ten sposób, że broda nie dotyka do klatki piersiowej, co nadaje ciału hydrodynamiczny kształt.
[edytuj] Technika
Z wody najpierw wychodzi bark (następuje rotacja w barkach i tułowiu), potem z wody wychodzi kciuk, w powietrzu obracamy dłoń i wkładamy ją małym palcem do wody, następuje faza właściwa, czyli pociągnięcie i mocne, dynamiczne odepchnięcie pod wodą z jednoczesnym nakreśleniem kształtu litery S.
Styl dowolny 50 m - 100 m -200 m - 400 m - 800 m - 1500 m • Styl grzbietowy 50 m - 100 m - 200 m • Styl klasyczny 50 m - 100 m - 200 m • Styl motylkowy 50 m - 100 m - 200 m • Styl zmienny 200 m - 400 m • Sztafety (styl dowolny) 4 x 100 m - 4 x 200 m (styl zmienny) 4 x 100 m • Pływanie synchroniczne • Skoki do wody • Piłka wodna • Kajakarstwo • Wioślarstwo • Żeglarstwo
Zawody: Mistrzostwa Świata - Mistrzostwa Europy - Puchar Świata
Medaliści Igrzysk Olimpijskich: mężczyźni - kobiety • Rekordy: świata - Europy - Polski
