Ginástica
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A ginástica é um esporte que envolve a prática de uma série de movimentos que exigem força, flexibilidade e coordenação motora. Ela se desenvolveu a partir dos exercícios físicos que eram feitos pelos soldados da Grécia antiga, incluindo habilidades para montar e desmontar num cavalo, e habilidades semelhantes a executadas num circo.
A ginástica moderna, regimentada pela Fédération Internationale de Gymnastique, incorpora seis modalidades distintas:
- ginástica artística (no Brasil por vezes chamada de ginástica olímpica)
- ginástica rítmica desportiva
- ginástica aeróbica esportiva
- ginástica acrobática
- trampolim acrobático
Além da ginástica geral ou ginástica localizada, que nada mais é do que série de exercicios com número elevado de repetições para grupos musculares distintos, com o fim de molda-los ou defini-los anatomicamente falando. A ginástica geral é uma das modalidades ou atividades mais requisitadas nas academias, em especial para atendimento de grupo adultos, que querem melhorar o tônus muscular nas regiões abdominais, parte posterior de membros superiores e também coxa e glúteos.
[editar] Links externos
- Boletim Brasileiro de Educação Física - Maior portal científico da Educação Física brasileira.
- Copa do mundo de ginastica olímpicos 2006