Lian Gong
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Lian Gong é um dos primeiros sistemas de prática corporal oriental que integra a tradição milenar das artes corporais chinesas aos modernos conhecimentos da medicina ocidental.
O método foi criado em 1974 pelo médico ortopedista chinês Dr. Zhuang Yuan Ming, residente em Shangai.
Por desenvolver esta técnica com 18 exercícios para prevenir e tratar de dores no corpo e restaurar a sua movimentação natural, ele recebeu do governo chinês o Prêmio de Pesquisa Científica de Resultado Relevante.
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[editar] As três séries de exercícios
O Dr. Zhuang complementou esta prática desenvolvendo mais 2 séries de 18 exercícios :
- A 1ª série é conhecida como "18 Terapias Anterior", planejada para previnir e tratar de dores no corpo
- A 2ª série é conhecida como "18 Terapias Posterior", planejada para previnir e tratar dores nas articulações, tenossinovites e disfunções dos orgânicas.
- A 3ª série é conhecida como "I Qi Gong", planejada para fortalecer as funções do coração-pulmão e previnir e tratar infecções das vias respiratórias.
Os exercícios são praticados seguindo o ritmo de músicas tradicionais chinesas.
[editar] O Lian Gong no Brasil
O Lian Gong foi introduzido no Brasil em 1987 por Maria Lúcia Lee, professora de filosofia e artes corporais chinesas. A seu convite o Dr. Zhuang visitou o Brasil duas vezes, em 1997 e 1999, realizando cursos de aperfeiçoamento na técnica.
[editar] Bibliografia
- Maria Lúcia Lee, "Lian Gong em 18 Terapias - Forjando um Corpo Saudável", São Paulo: Ed. Pensamento, 2ª Ed.
- Dr. Zhuang Yuan Ming e Zhuang Jian Shen "Lian Gong Shi Ba Fa (Lian Gong em 18 Terapias)" (CD de áudio encartado), São Paulo: Ed. Pensamento, 2001.
- Dr. Zhuang Yuan Ming e Zhuang Jian Shen, "I Qi Gong (Continuação do Lian Gong)" (CD de áudio encartado), São Paulo: Ed. Pensamento, 2002.
